תרופות ביתיות לצמיחת שיער: כיצד לגדל שיער באופן טבעי עם אוכל טוב

תרופות ביתיות לצמיחת שיער: כיצד לגדל שיער באופן טבעי עם אוכל טוב

השתמש בתכשירים ביתיים אלה כדי לטפל בשיער שלך.

עיקרי הדברים

  • הגדל את שיערך באופן טבעי בבית.
  • השתמש בתכשירים ביתיים אלה לשיער בריא.
  • המזונות מכילים חומרים מזינים חיוניים לבריאות שיער טובה.

שיער מתנשא, גס, ארוך ומדהים הוא החלום של כולם. אנו יודעים שסוג השיער שאנו מקבלים תלוי במידה רבה בגנטיקה שלנו, אך אם אנו מטפלים נכון, אנו יכולים להשיג את שיער חלומותינו. יש אינספור תרופות ללא מרשם, משחות, שמנים וכו ‘המתיימרות לשפר את איכות השיער שלנו וגם לעזור להם לצמוח, אבל למה לענות את השיער שלנו בכל אותם כימיקלים (אנחנו לא יודעים אילו תופעות לוואי הם עשויים יש) כאשר אתה יכול להשיג את המטרה בקלות בבית בעזרת תרופות טבעיות שאינן שורפות חור בכיס שלך. הסתכל סביב במטבח שלך ותמצא שורה של מאכלים שיכולים לעזור לגדל את שיערך באופן טבעי!

(קרא גם: 5 מאכלים עשירים בביוטין שעשויים לעצור את נפילת השיער ולעזור להם לצמוח)

30bpjjqo

לאכול טוב לשיער בריא.

טיפולים ביתיים שעליך לנסות לצמיחת שיער טבעי:

1. מיץ אלוורה

ידוע כי אלוורה מכילה כמות טובה של אנזימים פרוטאוליטיים, העשויים לתקן תאי עור מתים וזקיקי שיער, וכתוצאה מכך צמיחת שיער מהירה יותר. מומלץ להתחיל את היום בשתיית כוס מיץ אלוורה. כך תוכל להכין את זה.

ביופס חדשות

2. שקדים ושייק בננה

השקדים, כשהם עשירים בחלבונים, ויטמינים ומינרלים כמו אבץ, נהדרים לבריאות השיער. נאמר כי ויטמין E המצוי בשקדים מועיל מאוד בתיקון שיער פגום על ידי הנעת ייצור קרטין. לעומת זאת בננות מספקות לנו כמות גבוהה של סידן וחומצות פוליות להזנת שיערנו. הכינו שקדים ושייק בננה על ידי מיזוג של שני המאכלים בחלב יחד עם כמה אגוזים, זרעים, אבקת קינמון ודבש. הנה המתכון המלא.

3. דיאטה עשירה בחלבונים

היועץ התזונתי רופאלי דאטה חושף, “השיער שלנו מורכב מ -95% קראטין (חלבון) ו -18 חומצות אמינו (אבני בניין של חלבונים). אז הוספת חלבון לתזונה יכולה לעשות דרך ארוכה בשמירה על בריאות השיער שלך. ביצים, עוף, עופות, חלב, גבינה, אגוזים, יוגורט, קינואה הם מקורות מצוינים לחלבונים ויש לצרוך אותם בשפע.

4. מי שעורה

שעורה עשירה בברזל ונחושת שעשויים לעורר ייצור של כדוריות דם אדומות ולהחזק את זקיקי השיער. אתה יכול להשתמש שעורה מקולפת או שעורה פנינה כדי להפוך את התרופה הביתית המדהימה הזו לצמיחת שיער. מרתיחים שעורה במים, מוסיפים לה מלח ומבשלים כחצי שעה. מורידים את הגז ומוסיפים אליו קליפת לימון ודבש. לחץ כאן למתכון מלא.

קודמה

5. תבלין חילבה

זרעי החילבה (methi dana) נושאים תוכן גבוה של חומצה פולית, ויטמין A, ויטמין K וויטמין C, וגם מינרלים חיוניים כמו אשלגן, סידן וברזל. לא רק אלה, התבלין הקסום הזה מציע גם כמות חלבון טובה. כל החומרים המזינים הללו מתאחדים לטיפול בבעיות הקשורות לשיער ולהגברת צמיחת השיער. תוכלו להשרות כפית זרעי חילבה במים למשך הלילה ולקבל אותה למחרת בבוקר, או פשוט להוסיף את התבלין במתכוני הבישול שלכם.

בחר תמיד בתרופות ביתיות טבעיות כמו אלה כדי להגביר את צמיחת השיער. בגלל נוכחותם של מאפיינים שונים, מאכלים אלה יתרמו גם להגברת הבריאות הכללית שלך.

על נהה גרובראהבת הקריאה עוררה את יצר הכתיבה שלה. נהא אשם בקיבוע עמוק עם כל דבר המכיל קפאין. כשהיא לא שופכת את קן המחשבות שלה על המסך, אתה יכול לראות אותה קוראת בזמן שהיא לוגמת קפה.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *