רוצה עור קורן וצלול? מיץ הכוסברה והלימון עשוי לעזור

רוצה עור קורן וצלול?  מיץ הכוסברה והלימון עשוי לעזור

עיקרי הדברים

  • מיצים ירוקים נחשבים מצוינים לניקוי רעלים
  • אתה יכול להכין מיץ ירוק טרי בבית
  • אתה צריך לשנות את הדיאטה שלך עבור עור נהדר

ישנם מספר גורמים לכך שעורנו אינו במצב הטוב ביותר כרגע. בעוד שהנעילה הארצי עזר לנו לתעל את ה’מאסטרשף ‘הפנימי שלנו, זה לא היה חדשות טובות במיוחד לעור שלנו. גביני, מטוגן, מעובד, אכלנו הכל בבית והתוצאות ניכרות גם על עורנו. ועכשיו, לאחר שסיכלנו מספיק על זה, הגיע סוף סוף לעשות משהו כדי לפתור את הבעיה; ולא, אנחנו לא מבקשים מכם לוותר על כל אותם פינוקים מפנקים בבת אחת. אתה יכול, עם זאת, להתחיל עם הכנסת כמה אלמנטים בריאים לתזונה שלך; למשל, כוסברה ומיץ לימון.

כוסברה + לימון, עור צעיר משולב נהדר

מיץ ירוק טרי וטבעי זה אוצר של נוגדי חמצון ותכונות אנטי דלקתיות. גם הכוסברה וגם הלימון שופעים ויטמין C, נוגד חמצון חזק המסייע להילחם בפעילות של רדיקלים חופשיים. פעילות רדיקלים חופשיים היא תגובת שרשרת מסוכנת המתרחשת בגופנו הגורמת למתח חמצוני עצום. זה מוביל להזדקנות מוקדמת של תאים, והופך את עור עמום וקמטי.

(קרא גם: כוסברה או כוסברה: שימושים ויתרונות לעור ולבריאות)

כוסברה

הכוסברה מלאה בחומרים מזינים

מיצים ירוקים צוברים תאוצה גם בגלל היתרונות שלהם בירידה במשקל ובגמילה. לדברי תזונאי מאמן בריאות ומאמן בריאות, שילפ ארורה, אומר כי “מיץ ירוק פשוט ביתי מתנהג כמו ספוג ומנקה את המערכת מבפנים. כידוע, מערכת מטוהרת מביאה גם לעור בהיר. בזמנים אלה, בהם יש לנו כדי להילחם בזיהום כל יום ולאכול כל מיני זבל, מומלץ לנקות רעלים מפעם לפעם. יתר על כן, מיצי הגמילה הללו מסייעים גם לירידה במשקל בשל טובתם הנמוכה. “

ביופס חדשות

(קרא גם: האם יותר מדי מיץ לימון רע לבריאותך? הנה התשובה!)

איך מכינים כוסברה ומיץ לימון

1 כוס עלי כוסברה טריים או דאני קי פטי
1 כף מיץ לימון
מים כנדרש

קודמה

שיטה:
1. בבלנדר מוסיפים עלי כוסברה ומיץ לימון, מוסיפים מים לפי הצורך וממזגים לתערובת אחידה.
2. אם העקביות סמיכה מדי לטעמך, הוסף עוד מים וערבב שוב. אם תרצו, תוכלו להוסיף גם קמצוץ צ’אט מסאלה לרקוח.

שתו מיץ ירוק זה מדי יום וראו בעצמכם את השינוי.

(תוכן זה כולל ייעוץ מספק מידע גנרי בלבד. הוא אינו מהווה תחליף לחוות דעת רפואית מוסמכת. התייעץ תמיד עם רופא מומחה או רופא משלך לקבלת מידע נוסף. NDTV אינו טוען באחריות למידע זה.)

על סושמיטה סנגופטהחולקת נטייה חזקה לאוכל, סושמיטה אוהבת את כל הדברים הטובים, הגבוניים והשמנים. פעילויות הבילוי האחרות האהובות עליה מלבד דיון באוכל כוללות, קריאה, צפייה בסרטים ותוכניות טלוויזיה צפופות.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *