עודף משקל ובריאות רבייה

עודף משקל ובריאות רבייה

שטיפת גוף DIY

בְּרִיאוּת

מגפת הבריאות הציבורית השקטה של ​​המאה ה -21 היא השמנת יתר ועודף משקל. זוהי בעיה מרכזית בבריאות הציבור במדינות מפותחות והודו משיגה במהירות את שאר העולם בגלל התיעוש והעיור המהיר. בהודו, יותר מ -135 מיליון אנשים הושפעו מהשמנת יתר כאשר שיעור השכיחות של השמנת יתר והשמנה מרכזית נע בין 11.8% ל -31.3% ו -16.9% -36.3% בהתאמה.

בְּרִיאוּת

תמונה: שוטרסטוק

מה זה נורמלי ומשקל עודף?
עודף משקל והשמנה מוגדרים כהצטברות שומן חריגה או מוגזמת העלולה לפגוע בבריאות.

כלי מדידה למשקל גוף
כדי לתייג מישהו כמשקל עודף, צריך להגדיר את טווח המשקל הרגיל, שמתוקנן באופן אובייקטיבי על ידי שימוש במדד מסת הגוף (BMI). BMI הוא כלי להעריך עד כמה אחד בריא או לא בריא. מדד מסת הגוף (BMI) מחושב על ידי משקל האדם בקילוגרמים חלקי ריבוע הגובה במטרים. BMI גבוה הוא אינדיקטור לשומן גבוה בגוף. מחשבוני BMI או תרשימים זמינים באופן מקוון. נשים עם BMI של 25 עד 29.9 נחשבות למשקל עודף. נשים עם BMI של 30 ומעלה סובלות מהשמנת יתר.

תקן נוסף שניתן להשתמש בו למדידת שומן הוא היקף המותניים (המרחק סביב המותניים). מדידת היקף המותניים הגדולה מ- 35 אינץ ‘אצל אישה נחשבת כמשקל עודף.

בְּרִיאוּת

תמונה: שוטרסטוק

חלוקת השומן העודפת בחלק המרכזי של הגוף, כלומר בטן, ירכיים וחזה מגדילה את הסיכון לעמידות לאינסולין ומשחררת מקור עודף של אסטרוגן העלול לגרום לחוסר איזון הורמונלי. שינויים אלה הם התורמים העיקריים להתפתחות תסמונת השחלות הפוליציסטיות הנרכשות (PCOS) אצל אישה מכל קבוצת גיל.

בריאות הרבייה של אישה
בריאות הרבייה של אישה כוללת את המחזור החודשי, הפוריות שלה ובריאות הקשורה להריון.
בריאות המחזור החודשי: חוסר איזון הורמונלי הוא גורם לתקופות לא סדירות, תסמונת קדם וסתית כמו תסמינים ותקופות ממושכות כבדות. זה יכול להוביל לאנמיה, הפרעות פסיכולוגיות או מצב רוח ובעיות בדימוי הגוף עקב צורת הגוף, שיער גוף עודף. אנו נתקלים בהם בדרך כלל ב- PCOS.

פוריות: חלק מהנשים עם BMI גבוה יכולות לדרוש טיפול רפואי בכדי להיכנס להריון מכיוון שהן יכולות לסבול מבעיות פוריות ולוקח יותר זמן להרות באופן ספונטני. זה נובע מביוץ נדיר. תסמונת השחלות הפוליציסטיות קשורה לביוץ (אי ייצור של ביצה). תוצאות טיפולי הפוריות גרועות אצל אישה עם עודף משקל בהשוואה לאישה עם BMI רגילה.

בְּרִיאוּת

צילום: שוטרסטוק

הֵרָיוֹן: עודף משקל והשמנה עלולים לסכן נשים בריאות אחרות בסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת הריונית, לחץ דם או רעלת הריון. הוכח כי הוא מגביר את הסיכון להפלה, לידה מוקדמת, הגבלת גדילה אצל תינוקות ולידה בניתוח קיסרי. BMI גבוה מגביר את סיכוני ההרדמה, את הסיכון להיווצרות קרישי דם בהריון ולאחר הלידה. אם לאישה יש בעיות בריאות רפואיות לפני הריון כמו לחץ דם גבוה, מחלות לב, סוכרת מסוג 2 בגלל השמנת יתר, הריון מסווג כסיכון גבוה והתוצאה האימהית והעוברת נשמרת.

טיפול וייעוץ בתפיסה מוקדמת חשובים מאוד אצל נשים עם BMI גבוה ויש לתת מתח בכדי לזהות מצבים רפואיים נסתרים, לטפל בהם ולייעל את בריאות האימהות. זה עוזר להפחית התערבויות רפואיות בהריון ונותן לנשים את הסיכוי המקסימלי ללידה טבעית.

אמצעים לבריאות הציבור הם חיוניים לניהול מגיפת השמנת יתר זו מכיוון שכמות קטנה של ירידה במשקל (3% עד 5% ממשקל גופך או פחות) מסייעת בהורדת הסיכון לבעיות בריאות אלה. לפיכך, הפחתה במשקל חשובה ביותר אצל נשים הסובלות מעודף משקל.

קרא גם: הנה למה שומן בבטן הוא עקשן ואיך אתה יכול לשבור אותו!

הירשם לערוץ היוטיוב שלנו

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *