מנעו את שפעת העופות בקדהא האיורוודי הזה (מרתח), דעו איך להכין מסוואמי רמדב

מנעו את שפעת העופות בקדהא האיורוודי הזה (מרתח), דעו איך להכין מסוואמי רמדב

מדינות רבות בהודו היו עולות לעלייה ספוראדית במקרים של שפעת העופות (שפעת העופות) לאחרונה. יותר מ -25 אלף ברווזים, עורבים וציפורים נודדות מתו במדינות כמו הימאצ’אל פראדש, רג’סטאן, מאדיה פראדש וקראלה. החדשות החלו לעורר פאניקה בקרב הציבור. האנשים, שעדיין נפגעים מזיהום קוביד 19, חוששים ששפעת העופות, שהיא גם מחלה נגיפית, עשויה להפוך למגיפה.

מומחי בריאות יעצו לאנשים לנקוט באמצעי זהירות במקום לחשוש מהמחלה הוויראלית. רופאים אומרים כי הסיכון לנגיף H5N1 הגורם לשפעת העופות מועבר מאדם לאדם. זה אפשרי רק כאשר עובדים בשיתוף פעולה הדוק עם מיני העופות הנגועים. בבני אדם נגיף שפעת העופות נכנס דרך העיניים, האף והפה.

לדברי סוואמי רמדב, אם אתה צריך להגן על עצמך מפני שפעת העופות, אז אתה צריך לחזק את החסינות שלך. לשם כך הוא מציע לצרוך את הקאדה האיורוודית הביתית או מרתח יחד עם ביצוע יוגאסנות מדי יום.

תסמינים של שפעת העופות

  • בעיות בנשימה
  • משתעל הרבה
  • היווצרות ליחה והצטברות
  • כאבי ראש מתמשכים
  • חום וחוסר תחושה בגוף
  • כאב גוף
  • עייפות
  • כאב בטן

רכיבים- מרתח איורוודי (קדא) לשפעת העופות

8-10 עלי בזיליקום

מקל קטן של גילוי
מעט פלפל שחור
2-3 ציפורן
כורכום גולמי בגודל 1 אינץ ‘
ג’ינג’ר 1 אינץ ‘

כיצד להכין מרתח איורוודי-

הכניסו את כל הדברים הללו לאיממדסטה וטחנו אותם היטב. אחרי זה, שים את כל הדברים האלה בליטר מים אחד והרתיח אותו היטב. כאשר נותרו 100 או 200 גרם מים, סיננו אותם. לאחר הסינון, צרכו אותו לאט.

יוגאסנות לשפעת העופות

לדברי סוואמי רמדב, יוגאסנות הן הדרך היעילה ביותר לשמור על בריאות הגוף. הוא מציע לעשות את Yogamudra asana, mandukasana, shashakasana, pawanmuktasana, uttanpadasana ואחרים כדי להגן על עצמך מפני קור עז ולבנות חסינות חזקה יותר למניעת שפעת העופות.

פראניאמה לשפעת העופות

  • אנולום וילום
  • בהסטריקה
  • קפאלבהאטי
  • אודגית ‘
  • בהראמרי
  • אוג’אי

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *