כיצד לתרגל היגיינת מין

כיצד לתרגל היגיינת מין

שטיפת גוף DIY

בְּרִיאוּת

בְּרִיאוּת

תמונה: pixcels.com

כשמדובר במין, בין כל הכיף, אנשים שוכחים לעתים קרובות לנקוט ברצינות באמצעי היגיינה. היגיינת מין חשובה לא פחות מתברואה לפני קיום יחסי מין. זה חשוב בשמירה על היגיינה אינטימית ויכול לסייע במניעת UTI, זיהומים אחרים ולשמור על ניקיון סביבתיך. להלן מספר דרכים לנקות לאחר קיום יחסי מין.

שטפו בעדינות את איברי המין שלך

הנרתיק באופן טבעי מנקה את עצמו, וגם לאחר קיום יחסי מין, עם זרע בפנים, הוא מסוגל לחלוטין לנקות את עצמו. עם זאת, שמירה על דברים אלה תוך כדי שטיפת איברי המין, תביא לך דרך ארוכה בניהול חיים בריאים.

  • השתמש במים חמים וסבון עדין או חומרי ניקוי אינטימיים לניקוי האזורים האינטימיים שלך.
  • הימנע משימוש במוצרים ריחניים מכיוון שהם עלולים לגרות את הנרתיק עקב רמות ה- pH הגבוהות שלהם. לאחר הכביסה, ייבש את אזור איברי המין ולבש תחתונים נקיים ויבשים (או ללא!).
  • כאשר אתה מנקה או מנגב, הקפד תמיד לעשות זאת מלפנים לאחור. זה יבטיח שחיידקים מפי הטבעת לא יועברו לנרתיק (או לשופכה) ויגרמו לזיהום.
  • אתה יכול להשתמש במגבון אינטימי גם כדי לנקות את האזור במקרה שטיפה אינה אפשרות, אך זכור את הכלל “מקדימה לאחור”.
  • אין לטבול או למרוח סבון בפנים מכיוון שהדבר עלול לשבש את החיידקים הטובים הטבעיים או את פלורת הנרתיק ובכך להפריע את רמת ה- pH, ולהגדיל את הסיכון למחלות מין וזיהום.

פיפי אחרי סקס, תמיד

לגוף שלנו יש דרכים משלו להיפטר מזיהומים. פיפי אחרי יחסי מין היא אחת הדרכים הקלות ביותר למזער את הסיכון לזיהום. כל חיידק שהיה נכנס לשופכה במהלך קיום יחסי מין יכול להישטף תוך כדי פיפי. שתן מחזיר גם את ה- pH החומצי של אזור הפרינאום.

בְּרִיאוּת

תמונה: pixcels.com

ניקוי אביזרים מדי

אם אתה ובן זוגך משתמשים באביזרי מין, שטפו אותם כהלכה בהתאם להוראות היצרן. אין להטביע צעצועי מין אלא אם כן הם אטומים למים לחלוטין. צעצועי מין לא שטופים עשויים להיות נשאים של חיידקים, נגיפים ופטריות, אשר כולם עלולים לגרום לזיהום. יתר על כן, אין לחלוק צעצועי מין בין בני זוג אלא אם כן הם מנוקים או נעשה שימוש בקונדום.

אל תשכח סילוק

אם השתמשת בקונדום, אתה יכול להשתמש בשקיות סילוק אטומות כדי להיפטר ממנו בדיסקרטיות. הימנע משטיפת קונדומים משומשים וזרוק את שקית השלכת האטומה לפח אשפה.

טיפים לנשמות הרפתקניות

אמנם זה נשמע כיף עצום לבלות את הלילה המאולתר ההוא על החוף או בחיק הטבע עם בן / בת הזוג שלך, אך זכור כי במשטחים סביבך יכולים להיות חרקים או חיי צמחים קוצניים. שטיפה מאוחרת יותר עשויה להיפטר מכל שותפים בלתי ניתנים לחשבונות שהצטרפו אליך בלי לדעת. ולמי יהיה אכפת לטבול באמבטיה או לטבול בנהר אחר כך? אם אתה עדיין סובל מפריחות לא רצויות, השתמש בקרם עור עדין כדי ליישב אותן.

קרא גם: 5 מיתוסים ואמונות נפוצות על מין שאתה צריך להפסיק להאמין בהם

הירשם לערוץ היוטיוב שלנו

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *