טיפול בציפורניים: אמור להתראות לציפורניים שבירות ושבועות עם תרופות ביתיות קלות אלה

טיפול בציפורניים: אמור להתראות לציפורניים שבירות ושבועות עם תרופות ביתיות קלות אלה

טיפוח ציפורניים: ציפורניים חזקות ובריאות הן רק צעד משם.

האם הציפורניים שלך סתומות ונשברות כל הזמן? אם כן, הגיע הזמן שתשפר את בריאות הציפורניים. רוב האנשים בהודו מקשרים טיפול בציפורניים עם מניקור או פדיקור. טיפול בציפורניים הוא ללא ספק חלק בלתי נפרד מהטיפול ביד וברגליים. לוחית הציפורן ממנה צומחים הציפורניים נמצאת כמה מילימטרים מתחת לבסיס הציפורן, ולוקח כתשעה חודשים עד שצמיחה חדשה של ציפורן. ציפורניים יכולות להצביע במידה רבה על מצב הבריאות שלך. ציפורניים חיוורות עם רכסים אנכיים מעידות על אנמיה או יובש קיצוני משימוש בחומרי ניקוי רבים מדי. ציפורניים כחולות מצביעות על מחזור לא יעיל ולא מספיק חמצן. אם הציפורניים שלך דקות ונשברות כל הזמן, זה עשוי להצביע על צריכה מספקת של ויטמינים, מינרלים וחלבון.

אז באופן פנימי מהם הדברים שאתה צריך לאכול כדי לשפר את איכות הציפורניים שלך? קומפלקס סידן, ג’לטין וויטמין B. צריכת ויטמין D מרפאת רכסים אנכיים, חומצה פולית וויטמין C מרפא ציפורניים וציפורניים מפוצלות. הראשונים, שהם סדקים בעור לאורך צידי הציפורניים, עלולים להיות כואבים במיוחד. שתו חומץ סיידר מדולל לחיזוקם וצבעו בשתי שכבות מיץ לימון מדי יום כדי לחזק אותם חיצונית. לעולם אל תמשוך את עור ציפורני היד מכיוון שהוא עלול לפגוע באזור; רק חתכו בזהירות וזכרו לעסות את האזור בשפע עם קרם מבוסס נבט חיטה.

vsq2eu9g

אם הציפורניים שלך דקות ונשברות כל הזמן, זה עשוי להצביע על צריכה מספקת של ויטמינים, מינרלים וחלבון

ביופס חדשות

מזונות שעליכם לכלול בתזונה היומית שלכם הם בשרים רזים כמו עוף ודגים, שיספקו את החלבון הדרוש לציפורניים. כולל גם הרבה ירקות עליים ירוקים כמו תרד, ברוקולי, קייל; אלה מספקים מספיק ברזל, חומצה פולית וסידן כדי לחזק את הציפורניים החלשות. הייתי מציע גם צריכת פירות יער כמו אוכמניות, תותים ואפילו ענבים ובננות, שארוזים בחומרים מזינים.

עגבניות, בטטות, גזר ופלפלונים לא רק מכניסים צבע וטעם למנות שלך אלא גם ארוזים בויטמין C וויטמין A, המספק את הקולגן והנוגדי החמצון הדרושים לציפורניים כדי שיהיו חזקים וקשים. כלול בתפריט שלך אגוזים וזרעים כמו שקדים, אגוזי מלך וגרעיני חמניות או מגש מחבת שמספקים את הוויטמין E הדרוש, מגנזיום ומנגן ונחושת. חלב, ביצים, דגנים מלאים, עדשים וחלב צריכים להיות גם הם חלק מהטיפול בדיאטת ציפורניים.

אם יש לך את התסמינים הבאים בציפורניים שלך, כאן אתה צריך להתמקד-

רכסים ורטיקליים משקפים לעיתים קרובות מערכת עיכול חלשה שאינה מטבוליזם מינרלים או חלבונים היטב ומחסור בוויטמין B12 וברזל.
-כתמים לבנים מראים מחסור בסידן או באבץ. לעיתים קרובות הם מופיעים לאחר תקופת אכילת ממתקים, במיוחד סוכרים מזוקקים המורידים מינרלים מהגוף.
-ציפורניים שננשכו משקפות עצבנות, מחסור במינרלים או טפילי מעיים.
-ציפורני האנג מראות על מחסור בחלבון, ויטמין C וחומצה פולית בגוף בגלל צריכה נמוכה של חומרים מזינים אלה או ספיגה לקויה.
– ציפורניים שבירות מציגות ברזל נמוך או ויטמין A, תפקוד לא מאוזן של בלוטת התריס או הכליות ומחזור גרוע.
-ציפורניים סגולות אדמדמות מראות על היחלשות הגוף ועייפות כללית.
-ציפורניים אדומות כהות מראות סטגנציה בדם עקב אכילת מזון כבד, מלוח או שומני.
ציפורניים חיוורות מראות זרימת דם ירודה, אנמיה ואנרגיה נמוכה בכבד ובכליות.

להלן כמה פתרונות טבעיים פשוטים לבעיות הציפורניים שלך:

מרכך לציפורן

דברים שאתה צריך:

2 כפות מיץ אננס טרי
2 כפות פפאיה
חלמון ביצה אחד
1 כפית חומץ תפוחים

שיטה:

מועכים את הפפאיה ומערבבים פנימה את מיץ האננס. מקציפים פנימה את החלמון ומוסיפים את חומץ הסיידר ויוצקים לקערה קטנה. משרים ציפורניים בתערובת זו במשך כחצי שעה, ומעסים מדי פעם. שני הפירות הללו מכילים אנזים המסייע בריכוך רקמת חלבון.

קרם לציפורניים פגומות

דברים שאתה צריך:

חצי כוס דבש
חלמון ביצה אחד
חצי כוס שמן קיק
1 כפית מלח ים

שיטה:

מקציפים את החומרים ושומרים בצנצנת אטומה במקרר. משפשפים את הציפורניים מדי יום ביציאה בין לילה או לפחות למשך שעה.

ציפורניים סדוקות ושבוצות

אלה יכולים להיות מביכים ביותר, במיוחד כאשר אדם אוהב למרוח צבע ציפורניים. נסה את התרופות הבאות כדי לשמור על ציפורניים חזקות וחלקות.

-שמן זית חם שעוסס שלוש פעמים בשבוע בציפורניים מסייע בחיזוקם.
אל תשליך קליפות לימון לאחר שסחטת את המיץ. במקום זאת, יש לשפשף את הציפורניים מדי יום. זה יעזור להפחית כל צהבהבות ולחזק אותם חיצונית.
קח כפית ג’לטין מדי יום פנימה למשך שבועיים לציפורניים חזקות.
-מערבבים 2 כפות וודקה עם כפית מיץ לימון ומאחסנים בבקבוק ומשפשפים לציפורניים ולציפורן מדי יום.

אז עכשיו כשכיוונתי אותך עם כמה תרופות טבעיות יעילות מאוד, שלבי אותם בחיי היומיום שלך וראי את הציפורניים שלך משתנות!

קודמה

הצהרת אחריות:

הדעות המובעות במסגרת מאמר זה הן דעותיו האישיות של המחבר. NDTV אינה אחראית לדיוק, שלמותם, התאמתם או תקפותם של מידע כלשהו במאמר זה. כל המידע ניתן על בסיס כפי שהוא. המידע, העובדות או הדעות המופיעים במאמר אינם משקפים את דעותיהם של NDTV ו- NDTV אינם לוקחים אחריות או אחריות כלשהם בגין אותו.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *