בדידות מעמידה זקנים בסיכון לדמנציה, מחלות לב או שבץ מוחי

בדידות מעמידה זקנים בסיכון לדמנציה, מחלות לב או שבץ מוחי

תמונה לייצוג
מקור תמונה: INSTAGRAM / SENIORCARESG

תמונה לייצוג

בדידות היא תופעה עולמית. לפי דיווח, בארה”ב, יותר משליש מהמבוגרים מעל גיל 45 מרגישים בודדים, וכמעט רבע מהקשישים מעל גיל 65 נחשבים לבודדים חברתית. בהודו, למעלה מ- 40 מיליון זקנים בגיל 70 ומעלה. ככל שהאוכלוסייה בהודו מזדקנת, יותר ויותר קשישים יהיו בסיכון לחששות הקשורים לבריאות הנפש ולרווחה החברתית, מאמינה ניהא סינהה, מומחית למניעת דמנציה ומנכ”לית ומייסדת חברת Epoch Elder Care.

לעתים קרובות אנו רואים את המונחים בדידות ודיכאון להחלפה, בעיקר בהקשר של קשישים. כאשר קשיש שקט, או לא משתף או מדבר, זה נכתב כדיכאון. חשוב להבין מהו דיכאון קליני.

דיכאון הוא הפרעה בבריאות הנפש והרבה יותר מסתם ‘מצב רוח ירוד’ – זו גם התחושה המתמשכת של חוסר תקווה לאורך שבועות בשילוב עם חוסר שינה ותיאבון. ישנם גורמים רבים לדיכאון קליני וזה יכול להיות שילוב של גורמים חברתיים, פסיכולוגיים וביולוגיים. אם אתה בדיכאון קליני, אולי לפניך כל חברים דומים, אך עדיין לא תרצה לדבר איתם.

דיכאון הוא ביולוגי במהותו ולעתים קרובות זקוק לתרופות. לעומת זאת בדידות היא התחושה של לא ‘להיות מחוברים’ וחוסר חיבה במערכות יחסים עכשוויות. בדידות היא אינדיקטור חשוב לרווחה חברתית ולתחושת בידוד.

למרבה הצער, הבדידות נתפסת אפילו כ’סימן היכר ‘להזדקנות. זה לעולם לא נגרם בגלל סיבה אחת אלא מערך של מספר גורמים. מוות של אדם אהוב (בן / בת זוג, חברים, והכי גרוע, לפעמים אפילו ילד של עצמו), מוגבלות בניידות המונעת מזקנים לצאת החוצה ומחלות כרוניות המובילות לאיכות חיים ירודה הם הנסיבות שנראות בדרך כלל. בנוסף, עיבוד איטי של מידע, חוסר יכולת טכנולוגית או ירידה בראייה ובשמיעה ממלאים תפקיד גם כן. בשנה של המגיפה, ההתרחקות החברתית וההסתגרות בגלל קוביד 19, השפיעו לרעה על הקשישים ברחבי העולם, אמרה נהה סינה.

בדידות מעמידה זקנים בסיכון לדמנציה, מחלות לב או שבץ מוחי, דיכאון קליני, מחשבות אובדניות ותחושה כוללת של חיים חסרי מטרה וחסרי משמעות. זה מוביל לתוצאות חמורות הקשורות לבריאות ולעיתים יכול להיות קטלני.

בני אדם הם חברתיים מטבעם, ומערכת אקולוגית חברתית היא מרכיב מרכזי המסייע בשיפור איכות חייהם של זקנים. היכולת לדבר על סיפוריו, לחלוק רגעים ואירועים עם חברים ובני משפחה ולהרגיש ‘מבוקשים’, לתת תחושה של מטרה לכל אדם, משתף את המומחה.

באופן אירוני, זקנים רבים שממשיכים להישאר תחת אותו קורת גג של בני המשפחה עשויים להיות בודדים. לא מדובר בשיתוף מרחב פיזי אלא יותר בהפיכת זקנים לחלק מהמרחב הנפשי שלנו. דאגה ושיחות צריכות להיות מעבר לבדיקות רפואיות ובריאות גופנית, אלא צריך לזכור את האנשים שמאחורי הפנים המקומטות הללו. מי הם, מהי תחושת הזהות שלהם, מה מגדיר עבורם חיים משמעותיים.

מלווה היא אחד הדברים המבוקשים ככל שאנו מתבגרים, הרבה יותר מעושר ותהילה שנצברו. להיות חלק מקהילה זה עוד דבר כזה. בין אם זה לחפש חברה במועדון השכונתי, קבוצה רוחנית או פשוט להישאר בקהילת מגורים או בבית אבות – כל אחד ממלא תפקיד קריטי ברווחתו של זקן.

הטכנולוגיה תמשיך למלא תפקיד בטיפול בקשישים, כולל ניהול בדידות. מחקר שנערך לאחרונה בשנת 2020 בבריטניה הראה כי נמצא כי רובוטים מסייעים לבני אדם בשיפור בריאות הנפש והבדידות אצל אנשים מבוגרים. אף על פי שטכנולוגיה היא כלי עזר, הדברים הקטנים שאנו יכולים לעשות הם אלה שמסייעים להילחם במחלת הבדידות הזו, סיכם סינה.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *